舞龙舞狮运动引进体育课堂，让学生了解与学习传统文化节日！

上下跳动狮头戏谑地翻了个白眼，朝他走来。火热的民间舞狮技艺每周在北京师范大学广州实验学校（简称北师广师）上演。2016年起，舞龙舞狮正式引入校园。每周一至周三，周五下午4点40分以后，龙腾腾、锣鼓伴舞的精彩场面，成为学校偌大操场上的一道独特风景。在校园里，龙狮运动已经从一项民间文化体育活动发展成为集武术、杂技、艺术于一体的体育文化运动，

上下飞舞，快速行走，瞬间化身成各种形状……那是一个星期二的下午，4点40分之后。学校选修课时间。校场内，几队人密集训练，敲锣打鼓，舞龙舞狮，齐头并进。2016年，学校引进了“龙狮”等中国传统民俗风情，让学生了解和学习传统文化。

热身后，同学们开始分组，一人进入“狮身”进行着跳跃、攀爬，有时勇猛，有时天真。因为舞狮的装备其实不轻便，最初练的时候还都不相信自己能扛得住，练了之后就顺理成章了。”

学生们正在认真练习舞狮的基本动作。

现在读初一的周奕宏，已经练习了四年的舞狮。“我从三年级就开始学舞狮了，练一些动作特别累，特别是难度高的动作，每次都是教练细心指导，一步一步让我坚持，我在舞狮中学到了什么？这叫毅力。

舞龙节项目传承人走进校园充当“指针”

龚秉伟是弘毅全国武术协会会员。他从小就从事舞龙舞狮的事业。可以说，他也是舞龙节项目的传承人之一。三四年前，他进入北京师范大学广新。作为“指针”，每周一到周五，他都会用言传身教教学校的孩子们，传授舞龙技巧。在龚炳伟的指导下，学生们从基本功开始，学习了滚龙、跳龙等动作。

“孩子们很努力，但他们学得很快。” 宫炳伟对孩子们的接受能力非常满意。由于马上就要参加比赛了，最近一直在训练的孩子们不得不“超重”了。“螺旋跳龙、靠背踢龙舞、弓步吊腰龙舞、跳龙摇船……”宫秉伟说，本次比赛共有十个高难度动作。一，共十二个。仅仅几分钟的练习，学生们就汗流浃背。

学校提出“不运动，不教育”的理念

作为黄浦区第一所“15年一贯制”的公办学校，北师广师大学自建校之初就非常重视体育，更注重传统文化的体育运动。“在没有操场之前，我们介绍了舞龙和舞狮项目。在教学楼前的一个小空地上，有一场热闹的舞会。” 学校副校长石健说，广东舞狮是一种传统，民间舞蹈有“七八岁玩草龙，十五六岁玩小龙，青壮年玩大龙”的习俗。 ”学校将在大型庆典活动中进行舞龙舞狮表演，欢迎贵宾，送学生参加中考，外出比赛，开幕比赛。舞狮是一种集武术、舞蹈、音乐等为一体的传统民俗文化。舞蹈的整个过程是一个解放自然、增强体质、修身养颜、锻炼意志的教育过程。五彩狮子跃起，金龙长龙奔腾，锣鼓敲击刺耳，形成了轰轰烈烈、铺天盖地的锣鼓之势。这雄伟的景象可以令人振奋和鼓舞人心，

“舞狮舞龙是中华民族传统文化中不可缺少的运动，也是我校文化体系中不可缺少的体育课程文化。” 石健说舞龙，北师大教育集团提出“不运动，不教育”的理念。带给学生的不仅是身体素质，还有坚韧不拔的个性、团队精神、不屈不挠的意志、不屈不挠的信心。